-->

Notification

×

Kategori Berita

Cari Berita

Iklan

Iklan

Indeks Berita

Tag Terpopuler

16 Avantages Et Utilisations De L'huile Essentielle De Basilic Que Vous Ne Connaissez Peut-être Pas

lundi 30 décembre 2019 | décembre 30, 2019 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:56Z

Un membre de la famille de la menthe, le basilic - connu scientifiquement sous le nom d'Ocimum sanctum - est l'une des herbes les plus importantes de la médecine ayurvédique, une forme alternative de soins de santé ayant des racines en Inde. L'herbe puissante et très bénéfique a également gagné le surnom de (reine des herbes) en raison de ses propriétés uniques et incomparables. L'huile essentielle de basilic est une huile essentielle puissante au parfum de menthe herbacée qui aide instantanément à aiguiser et à éclaircir la tête, et même à détendre les nerfs.

Originaire de l'Inde et cultivé dans toute l'Asie du Sud-Est, le basilic sacré, également connu sous le nom de Tulsi, est traditionnellement utilisé pour une grande variété de fonctions, notamment pour fabriquer des chapelets de prière hindous. On pense que ceux qui les portent sont entourés de protection.

Le basilic est considéré en médecine ayurvédique comme un adaptogène, qui est une plante utilisée pour atténuer les effets physiques du stress, qui se produit lorsque les niveaux de cortisol sont élevés, une condition qui peut conduire à une glycémie élevée chronique.

L'huile essentielle de basilic est distillée à la vapeur à partir des feuilles de la plante, juste avant la floraison de la plante, ce qui donne une huile au parfum frais et épicé avec des notes de citron et de réglisse.

Il se marie bien avec des fleurs comme la lavande et le géranium; parfums d'agrumes, y compris la bergamote, l'orange, le pamplemousse et la mandarine; mélanges épicés, y compris la sauge sclarée et le thym; et des senteurs boisées comme le bois de cèdre et le romarin.

Composition d'huile de basilic


L'huile essentielle de basilic est composée de d-linalol (méthyl chavicol) en quantités variables selon la source. Un composant majeur de l'huile essentielle de basilic est le cinnamate de méthyle. Les autres propriétés de l'huile comprennent le 1,8-cinéole, l'eugénol, le bornéol, l'ocimène, le géraniol, l'anéthol, le 10-cadinols, le B-caryophyllène, l'a-terpinéol, le camphre, la 3-octanone, le méthyleugénol, le safrole, le sesquithujène et le 1-épibicyclosesqui- phellandrene.

Il contient également du juvocimène 1 et du juvocimène 2. Notez que des variations de ces propriétés chimiques peuvent exister selon la source de la plante.

Comment ça marche?


En aromathérapie, l'inhalation de l'arôme d'huile essentielle de basilic (ou l'absorption d'huile essentielle de basilic à travers la peau) est censée transmettre des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Connue sous le nom de système limbique, cette région du cerveau influence également le système nerveux. Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.


Bienfaits pour la santé de l'huile essentielle de basilic


1. Soulage la douleur

On pense que les composés du basilic, dont l'eugénol, réduisent la douleur et l'inflammation. Le basilic sacré contient le composé bêta-caryophyllène, qui atténue l'inflammation car il interagit avec les récepteurs cannabinoïdes du corps, qui contrôlent la douleur. Il contient également du cinéole qui, lorsqu'il est appliqué en mélange topique d'huile essentielle de basilic sacré avec une huile de support, peut pénétrer la surface de la peau pour soulager l'inflammation des douleurs articulaires, en particulier celle associée à la polyarthrite rhumatoïde.

2. Réduit le risque de diabète

Parce que le basilic a des propriétés qui contrôlent la libération de cortisol, il a également un impact sur la libération de glucose dans le sang. Le cortisol est l'hormone de lutte ou de fuite, et lorsque les niveaux de cortisol sont élevés, les signaux indiquent au foie de libérer le glucose stocké pour que l'énergie puisse échapper à des facteurs de stress très différents de ceux auxquels sont confrontés nos cousins ​​des hommes des cavernes. Ce glucose est rarement utilisé et peut potentiellement entraîner une résistance à l'insuline et un diabète de type 2.

3. Traitement du rhume et de la grippe

L'huile essentielle de basilic aide à détoxifier naturellement les bactéries et les virus du corps. De plus, il fait tout cela tout en luttant contre l'inflammation et la fatigue. Si vous vous sentez sous le mauvais temps, diffusez l'huile dans toute la maison. Alternativement, ou en plus de cela, vous pouvez également ajouter 1-2 gouttes à un bain de vapeur. Une autre option consiste à masser l'huile de basilic et l'huile d'eucalyptus dans votre poitrine. Cela aidera à ouvrir vos voies nasales, ce qui rend la respiration beaucoup plus facile.

4. Dentifrice ou rince-bouche fait maison

L'huile essentielle de basilic offre également des avantages dentaires. Il peut aider à éliminer les bactéries et les odeurs de votre bouche. Ajoutez quelques gouttes d'huile de basilic à votre rince-bouche ou dentifrice naturel. L'huile aidera à protéger vos dents et vos gencives et à réduire le développement des maux de dents, des ulcères, des plaies et des cloques.

5. Aide avec ADD / ADHD

Le trouble déficitaire de l'attention (TDA) et le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) sont traditionnellement traités avec des stimulants pour contrôler la courte durée d'attention, l'hyperactivité et le comportement impulsif souvent associés à ces conditions. Un déséquilibre dans la glande surrénale, qui produit le cortisol, l'hormone de lutte ou de fuite, jouerait un rôle dans les deux troubles.

Le basilic interagit avec la glande surrénale, contrôlant la libération de cortisol, ce qui, sinon, élèverait la glycémie et entraînerait des bouffées d'hyperactivité. Le contrôle de cette version permet d'améliorer la clarté mentale et la concentration.

6. Améliorateur d'humeur

Comme mentionné ci-dessus, le basilic peut aider votre esprit à se détendre. Dans la même veine, il peut également améliorer votre humeur. L'huile essentielle de basilic est un stimulant naturel qui peut réduire le brouillard cérébral et la fatigue. Diffuser l'huile dans toute la maison ou l'inhaler peut aider à guérir naturellement la fatigue surrénale pour réduire le stress et égayer votre humeur.

7. Soulage l'anxiété

Parce que le basilic sacré agit comme un adaptogène, contrôlant la libération de cortisol, il peut atténuer les effets du stress et de l'anxiété. Selon le Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, les avantages anti-anxiété du basilic sacré se comparent à ceux des médicaments de la famille des benzodiazépines. Le basilic essentiel contrôle également la libération de l'hormone du stress, la corticostérone, qui est produite par la glande surrénale et offre des triterpénoïdes censés aider à contrôler le stress et l'anxiété.

8. Réduit le cholestérol et améliore la santé cardiaque

Les composés contenus dans le basilic sacré, y compris la vitamine K, aident à réduire le taux de cholestérol, protégeant la santé cardiaque en garantissant que les vaisseaux sanguins restent flexibles et capables de transporter le sang du cœur dans tout le corps.

9. Stimule la fonction du système immunitaire

Une étude a révélé que la lutéoline contenue dans le basilic peut aider à contrôler l'inflammation en inhibant les cellules du cerveau qui sont responsables de la réponse immunitaire du corps. Les chercheurs ont découvert que les cellules microgliales exposées à la lutéoline avaient une réponse inflammatoire réduite.

10. Insectifuge

Les huiles présentes dans le basilic peuvent repousser les moustiques et aider par la suite à prévenir les piqûres d'insectes. De plus, l'utilisation d'huiles essentielles comme le basilic comme insectifuge est beaucoup plus préférable que l'utilisation de variétés achetées en magasin, qui sont souvent chargées d'ingrédients nocifs. Pour faire un vaporisateur d'insectes naturel fait maison, diluez plusieurs gouttes d'huile de basilic avec une huile de support. Massez le mélange sur la peau ou sur les piqûres enflées pour réduire l'inflammation.

11. Traitement des cheveux brillants

Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de graisse dans vos cheveux mais garder l'éclat, ajoutez 1-2 gouttes d'huile de basilic à votre shampooing naturel. Vous pouvez également mélanger l'huile de basilic avec du vinaigre de cidre de pomme et du bicarbonate de soude. Le mélange aidera à éliminer naturellement la graisse et les bactéries de vos cheveux. Si vous avez du mal avec des pellicules ou un cuir chevelu qui démange, assurez-vous d'essayer ce superbe shampooing antipelliculaire fait maison!

12. Traitement de l'acné

Grâce aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de l'huile de basilic, elle peut être utilisée comme remède contre l'acné. De nombreux remèdes contre l'acné achetés en magasin contiennent des parfums désagréables et des ingrédients écrasants. Le basilic, cependant, tout en ayant une forte odeur, contient un parfum plus relaxant, améliorant votre routine de soins de la peau. Pour une excellente solution contre l'acné, commencez par appliquer 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de basilic sur une boule de coton propre avec de l'huile de noix de coco ou de jojoba. Ensuite, utilisez sur la zone affectée 1 à 2 fois par jour.

13. Traite l'infection de l'oreille

La médecine ayurvédique utilise l'huile de basilic depuis des siècles comme remède naturel contre les infections de l'oreille. Vous pouvez faire de même pour soulager la douleur due à l'infection de l'oreille. Pour ce faire, mélangez l'encens, l'huile de noix de coco et le basilic. Ensuite, placez le mélange derrière vos oreilles et sur le dessous de vos pieds. Cela aidera à réduire la douleur et l'enflure. Ne placez jamais le mélange d'huiles essentielles directement dans vos oreilles.

14. Réduit les symptômes de l'asthme et de la MPOC

Une étude de 2014 publiée dans la revue Drug Research a révélé que le cinéole contrôlait également l'inflammation, ce qui en fait un traitement efficace de l'asthme. Une étude publiée en 2009 dans la revue Respiratory Research a déterminé que le cinéole dans le basilic sacré atténuait également les symptômes d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), suggérant que le terpène peut ouvrir les voies respiratoires et améliorer la respiration.

15. Traite Infection Urinaire

L'huile essentielle de basilic peut être utilisée pour accélérer le processus de guérison et remédier aux infections douloureuses. Les propriétés antibactériennes, antivirales et désinfectantes de l'huile de basilic en font un remède naturel contre les infections des voies urinaires. La FDA reconnaît que l'huile essentielle de basilic est sans danger pour la consommation, mais uniquement si vous utilisez la variété 100% thérapeutique.

En outre, vous ne devez utiliser que le type qui indique qu'il est fabriqué à partir d'Ocimum basilicum. Ajoutez une goutte à votre eau à prendre en supplément, ou mélangez une goutte dans un smoothie. Alternativement, ajoutez quelques gouttes à une compresse chaude et placez-la directement sur l'abdomen pour soulager l'inconfort.

16. Prévient la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence

Le cinéole dans le basilic pourrait protéger contre la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence en raison de la capacité du terpène à protéger la mémoire. Selon les recherches du Natural Health Research Institute, plus il y a de cinéole dans le sang, meilleurs sont l'apprentissage et la mémoire cognitifs.

La capacité du basilic sacré à réduire la libération de corticostérone est également associée à une clarté mentale et une mémoire améliorées et peut réduire le risque de démence liée à l'âge.

Effets secondaires et précautions


Même si elle est généralement considérée comme sûre, nous suggérons que les jeunes enfants, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent évitent d'utiliser cette huile essentielle car ses composants toxiques et cancérigènes potentiels n'ont pas été clairement établis.

Si vous avez une maladie terminale ou une maladie chronique, consultez d'abord un aromathérapeute professionnel ou un médecin agréé avant d'utiliser l'huile essentielle de basilic.

L'huile peut également influer sur l'efficacité des médicaments de la famille des benzodiazépines, du pentobarbital sédatif et du scopolamine, un médicament contre le mal des transports.
×
Berita Terbaru Update