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13 Bienfaits Pour La Santé Impressionnants De L'huile Essentielle De Camomille Que Vous Ne Connaissez Peut-être Pas

lundi 30 décembre 2019 | décembre 30, 2019 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:55Z

La camomille est l'une des herbes médicinales les plus anciennes connues de l'humanité. Il est membre de la famille des Astéracées / Composées et représenté par deux variétés communes à savoir. Camomille allemande (Chamomilla recutita) et camomille romaine (Chamaemelum nobile).

Les fleurs séchées de camomille contiennent de nombreux terpénoïdes et flavonoïdes contribuant à ses propriétés médicinales. Les préparations à base de camomille sont couramment utilisées pour de nombreux maux humains tels que le rhume des foins, l'inflammation, les spasmes musculaires, les troubles menstruels, l'insomnie, les ulcères, les plaies, les troubles gastro-intestinaux, les douleurs rhumatismales et les hémorroïdes. Les huiles essentielles de camomille sont largement utilisées en cosmétique et en aromathérapie

Qu'est-ce que l'huile essentielle de camomille?


L'huile essentielle de camomille a été utilisée comme forme traditionnelle et alternative de médication dans les pratiques de guérison occidentales et orientales pendant de nombreuses années et est considérée comme un excellent analgésique naturel, un tonique digestif et un traitement contre la fièvre entre autres. L'huile de camomille a été découverte par les anciens Égyptiens et est essentiellement une forme concentrée des composés phytochimiques contenus dans la plante elle-même.

L'huile essentielle de camomille a une longue liste de produits chimiques naturels qui sont souvent utilisés comme ingrédients actifs dans une variété de médicaments que nous pourrions acheter dans notre pharmacie ou notre supermarché. Certains d'entre eux incluent Alpha et Beta Pinene, Cineole, Camphene, Bisabolol ainsi que Sesquiterpenes, Terpenoids et Flavonoids. Ce ne sont que quelques-uns des produits chimiques contenus dans la plante / l'huile, il est donc facile de voir pourquoi c'est un traitement médicamenteux si efficace.

L'huile est produite de la même manière que la plupart des huiles essentielles à base de plantes ou de fleurs, grâce à un processus appelé distillation à la vapeur. C'est l'une des méthodes de distillation les plus anciennes que nous connaissions et le principe de la distillation à la vapeur remonte à environ 340 avant JC lorsque l'historien grec Pline a remarqué que de l'eau plus fraîche pouvait être dérivée par évaporation de l'eau de mer.

Le processus de base n'a pas beaucoup changé depuis des siècles et il est toujours considéré comme le meilleur moyen de produire des huiles essentielles car les huiles sont de haute qualité et ne contiennent pas de solvants chimiques ou à base d'alcool supplémentaires qui sont communs dans d'autres méthodes d'extraction ou dans le création de teintures. Dans le processus de distillation à la vapeur, les fleurs de la plante de camomille sont récoltées et broyées (à la main ou dans une presse mécanique) pour aider à stimuler la libération des substances phytochimiques contenues à l'intérieur.

Les fleurs sont ensuite ajoutées à une grande cuve d'eau bouillante et laissées cuire ou infuser pendant environ 5-6 heures. Pendant ce temps, la vapeur produite par l'eau bouillante extrait les composés phytochimiques contenus dans la matière organique par le biais du processus d'évaporation (ce que Pliny a noté il y a toutes ces années). La vapeur, qui contient maintenant tous les éléments essentiels de la matière organique, passe ensuite dans une chambre de refroidissement séparée qui est attachée à la cuve. Ce mouvement est en grande partie provoqué par la différence de pression entre les deux sections du montage.

Il existe deux variétés de camomille: la camomille romaine (Chamaemelum nobile) et allemande (Chamomilla recutita), qui ont toutes deux des caractéristiques médicinales très similaires. La principale différence entre la camomille allemande et la camomille romaine réside dans leur composition chimique.

Huile essentielle de camomille romaine

Cette version d'huile de camomille est de couleur bleu clair. Il est surtout connu pour ses propriétés antifongiques et antispasmodiques. Comme l'huile de camomille allemande, l'huile de camomille romaine est extrêmement efficace pour l'inflammation de la peau, l'arthrite, les maux de tête, les migraines, le rhume et la grippe et d'autres problèmes liés à la peau et à la santé. Il présente ses meilleures propriétés en tant qu'agent calmant naturel et aide extrêmement bien les muscles endoloris. Il est extrêmement utile pour la dentition, les crises de colère et les coliques chez les enfants.

Huile essentielle de camomille allemande

L'huile de camomille allemande est de couleur bleu foncé en raison de la présence de chamazulène. Il aide à lutter contre les problèmes de peau et favorise une peau saine. Cette version d'huile de camomille est plus puissante et est riche en ingrédients actifs et aide à stimuler les reins, la vésicule biliaire, le foie et à éliminer les toxines du corps. Comparé à son homologue à l'huile de camomille romaine, c'est un meilleur agent anti-inflammatoire en raison de fortes concentrations d'azulène. C'est un bonheur pour les femmes souffrant de problèmes de ménopause ou de SPM.

La bonne partie est que ces deux huiles peuvent être utilisées à la place l'une de l'autre, sauf si c'est un problème majeur auquel vous êtes confronté. La plante de camomille a non seulement des avantages médicinaux mais est également avantageuse pour votre jardin. En plus d'ajouter de belles fleurs parfumées à votre jardin, le plan encourage également une croissance saine des autres plantes environnantes et guérit les malades à proximité. Sans plus tarder, passons aux avantages et aux utilisations de l'huile essentielle de camomille.


Bienfaits de l'huile essentielle de camomille


1. Pour le traitement des cheveux

De plus en plus de gens commencent à réaliser que les shampooings normaux en vente libre ne sont pas aussi bons pour vos cheveux et votre cuir chevelu qu'ils pourraient le prétendre. Ils peuvent souvent laver la plupart des huiles naturelles qui gardent nos cheveux hydratés et laissent vos cheveux secs ou crépus. Ce déséquilibre d'huile peut également contribuer à endommager les cheveux et les pointes fourchues lorsqu'ils ne sont pas traités, car l'huile contient également de nombreuses vitamines et nutriments nécessaires à des cheveux sains.

La réaction à cela a été un intérêt et une utilisation en constante augmentation des shampooings à base de plantes et des huiles essentielles pour aider à traiter et laver les cheveux, car ce sont des produits biologiques (et donc produits de manière éthique) et n'endommagent pas vos cheveux au fil du temps - sans oublier le fait qu'ils coûtent beaucoup moins cher en général.

L'huile essentielle de camomille est un excellent traitement naturel pour les cheveux, car les propriétés antiseptiques et antibactériennes de l'huile peuvent tuer tous les germes ou bactéries qui peuvent persister sur votre cuir chevelu après le lavage ou se rassembler au cours de la journée, contribuant ainsi à arrêter et finalement à prévenir inflammation et infections du cuir chevelu.

L'inflammation du cuir chevelu est l'une des principales causes des pellicules et les cellules cutanées en excès produites par l'inflammation sont le premier symptôme notable que votre cuir chevelu est probablement enflammé. En incluant 4-5 gouttes d'huile dans votre shampooing à base de plantes normal, ou en massant directement l'huile dans votre cuir chevelu, et à travers vos cheveux, vous apaiser activement l'irritation causée par un cuir chevelu enflammé ainsi que contenir et éliminer l'excès de peau disgracieux cellules de vos cheveux.

L'huile hydratera également vos cheveux et votre cuir chevelu, lui permettant de guérir correctement au fil du temps ainsi que de lui redonner son éclat naturel et sa légèreté. Les terpènes, sesquiterpènes et flavonoïdes aideront également à renforcer vos follicules pileux de l'intérieur, permettant une perte de cheveux moindre et généralement des cheveux plus forts dans l'ensemble. L'huile peut également aider à éclaircir la couleur de vos cheveux, ce qui la rend très efficace pour les personnes ayant des reflets ou une couleur de cheveux naturellement plus claire.

2. Prend en charge la digestion

La camomille est bien connue pour sa capacité à soulager de nombreux problèmes de digestion, notamment les flatulences, l'indigestion, les coliques, la diarrhée et les nausées. Les chercheurs pensent que le composé anti-inflammatoire azulène et les composés anodins antispasmodiques qui sont abondants dans la camomille sont la raison de ses effets bénéfiques. Essentiellement, ces composés aident à détendre les intestins afin que les aliments puissent se déplacer en douceur, ce qui améliore la digestion.

Même les nourrissons semblent bénéficier des actions apaisantes de la camomille sur la digestion, avec une étude montrant que 57 pour cent de ses nourrissons participants ont connu une élimination des coliques dans les 7 jours suivant la consommation de camomille.

3. Favorise la santé de la peau

Il s'avère que les mêmes composés anti-inflammatoires de la camomille responsables de l'apaisement des maux de ventre sont également parfaits pour apaiser votre peau. Des études ont révélé que les flavonoïdes qui combattent l'inflammation dans l'huile essentielle de camomille sont capables de pénétrer profondément dans les couches internes de la peau pour calmer les protéines inflammatoires, ainsi que pour combattre les radicaux libres qui causent le vieillissement.

Elle s'est également avérée être 60 pour cent aussi efficace que la crème d'hydrocortisone dans le traitement de l'eczéma, une étude montrant une "légère supériorité" sur 0,5% d'hydrocortisone après seulement deux semaines de traitement.

4. Pour éclaircir la peau

L'huile peut également être utilisée pour éclaircir votre peau et produire un teint plus contrôlé et unifié. L'huile peut être utilisée pour aider à soulager les cernes autour des yeux, ainsi que les tons de peau inégaux qui peuvent résulter d'une exposition au soleil inégale ou même juste avec l'âge.

Pour utiliser l'huile pour ce traitement, suivez votre routine faciale comme d'habitude. Ensuite, chauffez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans une casserole jusqu'à ce qu'elle soit fondue et ajoutez environ 6-8 gouttes d'huile de camomille ainsi que 4-5 gouttes d'huile essentielle de lavande au mélange et remuez bien. Laissez l'huile refroidir pour qu'elle soit chaude, mais pas chaude au toucher.

Massez doucement ce mélange sur les zones touchées et laissez l'huile s'infiltrer pendant au moins une heure. Vous pouvez laisser l'huile pendant la nuit si vous le souhaitez, car plus vous la laissez longtemps, plus elle devient efficace - mais cela dépend vraiment de vous.

Une fois le temps écoulé, rincez simplement l'huile à l'eau tiède. Avec une utilisation continue, vous devriez commencer à voir un teint plus clair en général et les taches sombres sous vos yeux devraient commencer à disparaître. En règle générale, utilisez le traitement 3 fois par semaine pendant 2 semaines sans interruption avant de commencer à voir des changements notables.

5. Améliore la santé cardiaque

Grâce à une forte concentration de flavonoïdes, l'huile de camomille offre une protection cardiovasculaire qui réduit considérablement la mortalité due aux maladies coronariennes subies en interne. De plus, cette huile essentielle peut aider à abaisser la tension artérielle et avoir des effets relaxants sur votre cœur. Par conséquent, c'est une bonne idée d'utiliser l'huile de camomille pour améliorer la santé de votre cœur.

6. Agit comme un analgésique naturel

La camomille, en particulier la camomille romaine, possède les puissantes fonctions antimicrobiennes et antioxydantes couramment utilisées pour le rhume des foins. Surtout, il a la capacité de soulager le mucus, les irritations, la congestion, l'enflure et les affections cutanées, qui sont liées aux symptômes d'allergies saisonnières. L'allergie peut être réduite si vous avez une bonne alimentation.

7. A des effets anti-cancer

Les chercheurs commencent à explorer l'utilisation d'extrait de camomille contre certains cancers, et jusqu'à présent, les résultats ont été prometteurs. Bien que les études soient limitées, une a montré que les cellules cancéreuses mouraient lorsqu'elles étaient exposées à l'extrait de camomille, tandis que les cellules saines n'étaient pas affectées. De plus, l'extrait de camomille a inhibé la croissance des cellules cancéreuses, tout en n'affectant pas encore les cellules saines.

8. Combat l'anxiété et la dépression

L'un des avantages typiques pour la santé de l'huile de camomille est de lutter contre l'anxiété et la dépression. En fait, il agit comme un sédatif doux pour réduire l'anxiété et calmer les nerfs en favorisant la relaxation. Surtout, l'huile de camomille romaine fonctionne très bien. Le parfum est porté au cerveau et il agit comme un déclencheur émotionnel.

En fait, les chercheurs ont souligné que les bienfaits de l'huile de camomille pour le soulagement de l'anxiété et des symptômes dépressifs sont appliqués partout dans le monde, comme l'Italie du Sud, le Maroc, le Brésil et la Sardaigne. Une autre étude montre également qu'un mélange d'huile d'aromathérapie concernant la lavande, le néroli et la camomille romaine peut réduire les niveaux d'anxiété des patients en soins intensifs. Ce traitement améliore également leur qualité de sommeil. En général, ces patients dans l'unité de soins intensifs doivent être conscients de ces avantages de l'huile de camomille.

9. Réduit les symptômes de l'insomnie

En plus de réduire l'anxiété et les symptômes dépressifs, l'huile de camomille contribue également à réduire de nombreux symptômes d'insomnie. Comme dit précédemment, les propriétés relaxantes de l'huile essentielle de camomille sont considérées comme ses fonctions typiques, favorisant ainsi un sommeil sain et profond et contre l'insomnie.

Cela a été illustré dans l'étude de cas de 2006, qui a exploré les effets de l'inhalation d'huile de camomille romaine, en particulier, sur l'humeur et le sommeil. Non pas à partir des prévisions, les résultats ont montré des signaux positifs indiquant que les volontaires ont connu plus de calme et de somnolence, ce qui a démontré que l'huile de camomille romaine avait la capacité potentielle d'améliorer votre sommeil et votre soutien pour entrer dans un état de repos. De plus, l'inhalation de ce remède peut réduire une augmentation induite par le stress des taux plasmatiques d'hormones adrénocorticotrophes.

10. Soulage la douleur nerveuse et la fatigue

Les troubles nerveux entraînent souvent des sensations de picotements ou de picotements, des douleurs aiguës ou une sensation de brûlure chaude dans les muscles associés. La compression des nerfs ou les dommages aux tissus nerveux peuvent être le vrai problème, mais de nombreux symptômes peuvent apparaître dans différentes parties du corps.

Les personnes touchées par le syndrome des jambes sans repos et la douleur sciatique trouvent un soulagement avec l'utilisation de l'huile essentielle de camomille. Il agit comme un tonique nerveux et réduit également les symptômes qui apparaissent ailleurs dans les muscles. Appliquez l'huile sur les points réflexes du corps pour de meilleurs résultats. Diluez l'huile de camomille avec de l'huile d'olive, puis appliquez-la sur les muscles cibles, en la massant. L'utilisation de quelques gouttes dans l'eau du bain et dans un diffuseur peut également aider dans une certaine mesure.

11. Facilite la ménopause

L'huile essentielle de camomille est la meilleure amie des femmes qui approchent de l'âge mûr. C'est un emménagogue qui augmente la circulation sanguine dans la région pelvienne. Cela aide à soulager les irrégularités et les déséquilibres hormonaux associés à la ménopause. Pour de meilleurs résultats, massez quelques gouttes dans la plante des pieds tous les soirs avant de vous coucher. L'utilisation de l'huile dans l'eau du bain et dans un diffuseur au chevet du patient peut aider à stimuler le système endocrinien. Les femmes enceintes sont déconseillées d'utiliser l'huile de camomille à la fois en interne et en externe en raison de la possibilité d'amorcer des contractions utérines sévères pouvant entraîner un avortement.

12. Aide à détoxifier le corps

Cette huile essentielle favorise les sécrétions glandulaires, qui à leur tour aident à éliminer les toxines du corps. Il a notamment un effet clarifiant sur le foie en augmentant le débit de la bile pour éliminer les substances chimiques accumulées au fil des ans. Il clarifie la peau en produisant de la sueur supplémentaire et nettoie le sang en agissant comme un diurétique. Frottez quelques gouttes sur la poitrine, l'abdomen et les points réflexes pour une détoxification efficace.

13. Pour le traitement des maladies de l'enfant

Que ce soit pour la fièvre, les maux d'estomac, les maux d'oreille ou les caprices, l'huile de camomille en particulier romaine a été utilisée avec un certain succès chez les enfants. Il a eu des résultats prometteurs pour les personnes diagnostiquées avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, ou TDAH. Des études ont également montré qu'il était utile de traiter les coliques chez les nourrissons. Discutez des doses appropriées avec le pédiatre de votre enfant.

Précautions


Bien que cette huile essentielle présente une gamme d'avantages pour soulager de nombreux maux, certaines personnes devraient éviter de la prendre. L'huile essentielle de camomille possède des propriétés de l'herbe, l'emménagogue, qui stimule la circulation sanguine dans la région pelvienne.

Si vous êtes enceinte ou êtes en train de planifier une grossesse, vous ne devez pas utiliser d'huiles d'emménagogue, y compris de camomille. Comme il n'y a pas suffisamment de soutien pour les effets sur les femmes qui allaitent, il est également conseillé qu'elles s'abstiennent d'utiliser l'huile.
Les personnes allergiques à l'herbe à poux, aux soucis, aux marguerites ou à tout autre membre de la famille des astéracées devraient éviter l'huile.

L'huile essentielle de camomille a diverses propriétés pour guérir et aider à prévenir de nombreux problèmes de santé graves. La plante dont elle est issue est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes digestifs et nerveux, comme analgésique, fièvres et même pour les affections cutanées. Aujourd'hui, elle peut être utilisée comme une huile essentielle pour aider ces problèmes de santé ainsi que beaucoup d'autres. Il est considéré comme suffisamment sûr pour s'appliquer directement sur la peau, l'utiliser dans un diffuseur d'huile et même le prendre par voie orale.

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