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8 Bienfaits Du L'huile Essentielle De Géranium Pour Votre Santé

dimanche 15 décembre 2019 | décembre 15, 2019 WIB Last Updated 2021-07-23T13:48:48Z


De plus en plus de gens prennent conscience que les composés pharmaceutiques ne sont pas les seules substances pouvant conduire à une bonne santé. En fait, les médicaments sont généralement utilisés pour minimiser les effets d'un problème, mais la nature et le propre système immunitaire du corps assurent la guérison.

L'huile essentielle de géranium est une substance naturelle couramment utilisée de manière holistique pour aider à améliorer la santé émotionnelle, mentale et physique. Ceux qui utilisent l'aromathérapie sont conscients des effets puissants et positifs de cette huile essentielle.

L'huile est fabriquée à partir de géraniums roses, également connus sous le nom de Pelargonium graveolens. Les principaux composants de cette huile sont les cétones, les alcools, les hydrocarbures et les composés monoterpéniques.

Il existe environ 700 variétés différentes de géranium, mais seulement 10 d'entre elles fournissent de l'huile essentielle en quantités viables. La variété de jardin commune et reconnaissable ne produit pas suffisamment d'huile pour l'extraction.

Alors que le parfum de l'huile essentielle de géranium est floral, l'huile elle-même est distillée à partir des feuilles de la plante Pelargonium graveolens. Il est originaire d'Afrique du Sud et a depuis été cultivé plus au nord dans les pays du Moyen-Orient et d'Asie.

Alors que le nom latin nous donne généralement une clarté quant au type d'huile que nous avons, le géranium est un peu plus délicat. Les souches de Pelargonium graveolens ne sont pas nécessairement indiquées par ces deux noms; la souche et l'emplacement de la croissance peuvent avoir un impact énorme sur la composition chimique de l'huile malgré le nom de P. graveolens.

Historiquement, le géranium a été utilisé pour traiter de nombreuses maladies telles que les problèmes de peau, les ulcères et les coliques. Aujourd'hui, son huile est largement utilisée en aromathérapie et à diverses fins thérapeutiques telles que la réduction des symptômes de la ménopause et de l'anxiété pendant le travail. Pour plus de détails, jetons un coup d'œil aux huit avantages incroyables de l'huile essentielle de géranium.


1. Soulage La Dépression

On estime qu'au moins 25% de la population américaine souffrira de dépression à un moment donné de sa vie. Des dizaines de millions d'Américains souffrent de dépression chaque année. L'état de dépression peut entraîner de l'insomnie, de la fatigue chronique, une diminution de la libido, des sentiments de désespoir accablants, des courbatures et des douleurs physiques, un désespoir et une faible estime de soi.

Beaucoup de gens essaieront simplement d'ignorer leur condition et leur pouvoir. D'autres chercheront des soins médicaux et si la dépression est à des niveaux importants, c'est toujours un bon choix pour obtenir les conseils d'un médecin. Mais l'hypothèse selon laquelle les médicaments pharmaceutiques sont toujours le meilleur choix est impropre. Le fait est que les médicaments pharmaceutiques peuvent fonctionner, mais ils ont très souvent des effets secondaires.

Malgré ce que vous avez peut-être entendu, il existe de véritables preuves scientifiques que l'aromathérapie peut améliorer l'humeur et aide à réduire de nombreux symptômes qui provoquent la dépression. Dans ces études, il a été constaté que l'aromathérapie avait des résultats mesurables sur les niveaux de stress, le système immunitaire, la fréquence cardiaque et même la respiration d'une personne. La façon dont il parvient à affecter le corps d'une manière si profonde est par un processus où les molécules aromatiques pénètrent la barrière hémato-encéphalique ou activent les neurones olfactifs au niveau du bulbe olfactif. Ceci, à son tour, a des résultats mesurables de la part du cerveau qui affecte l'anxiété et la dépression.

L'huile de géranium aide à niveler les sautes d'humeur et à augmenter les sentiments positifs et fonctionne comme un sédatif naturel. Cela signifie qu'il peut aider ceux qui souffrent d'insomnie à commencer à dormir davantage et pendant les heures de veille, il aide une personne à rester calme et à se sentir à l'aise. Si une personne souffre également d'anxiété, cela aidera à réduire cette condition en partie en aidant à équilibrer les hormones du corps.

2. Aide à Réduire La Douleur Menstruelle

Une étude publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a étudié les effets d'un massage d'aromathérapie sur les douleurs menstruelles. En tant que symptôme courant, la douleur menstruelle affecte environ 25 à 97% des femmes. Les chercheurs ont utilisé un mélange d'huiles essentielles, notamment de géranium, de sauge sclarée, de marjolaine, de cannelle et de gingembre.

Le groupe témoin a reçu de l'acétaminophène (l'ingrédient actif du Tylenol) pour les douleurs menstruelles, et le groupe expérimental a reçu un massage abdominal en utilisant le mélange d'huiles essentielles dilué dans de l'huile d'amande.

La douleur a été mesurée pour les deux groupes au départ et 24 heures après le traitement. Les résultats de l'étude ont montré que la réduction de la douleur était beaucoup plus importante dans le groupe utilisant le massage aux huiles essentielles par rapport aux patients ayant reçu de l'acétaminophène.

3. Réduisez Les Symptômes De La Ménopause

L'huile essentielle de géranium peut également aider à réduire les symptômes de la ménopause. Une étude de 2007 a examiné les effets du massage d'aromathérapie avec de l'huile essentielle de géranium et un mélange d'autres huiles essentielles sur les symptômes de la ménopause.

Pendant 8 semaines, des femmes âgées de 45 à 54 ans ont reçu un massage hebdomadaire de 30 minutes aux huiles essentielles de lavande, de géranium, de rose et de jasmin. Ces huiles ont été mélangées avec des huiles de support d'amande et d'onagre. Ils ont été massés dans les abdominaux, le dos et les bras par un massothérapeute agréé.

4. Aide à équilibrer Les Hormones

Les hommes et les femmes peuvent faire face à des déséquilibres hormonaux qui conduisent à un certain nombre de problèmes de santé. Les femmes, en particulier, souffriront généralement de déséquilibres hormonaux à un moment donné de leur vie. Maintenant que de plus en plus de femmes assument plusieurs rôles, dont la maternité, le fait d'être une épouse et de travailler à plein temps, cela peut leur imposer une énorme pression qui, à son tour, augmente la quantité de cortisol dans leur corps, ce qui entraîne une prise de poids, anxiété et épuisement.

Les hommes peuvent également souffrir de ces déséquilibres hormonaux qui peuvent entraîner une augmentation des sautes d'humeur, des sentiments de colère, des troubles de l'érection et de l'épuisement. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent avoir un effet sur les hormones et conduire à des déséquilibres et certains d'entre eux comprennent un manque d'hydratation, un excès de stress et une mauvaise alimentation. L'exercice est un autre facteur qui, lorsqu'il est absent, peut rendre une personne plus sujette aux déséquilibres hormonaux.

De nos jours, de nombreuses personnes suivent un régime très riche en glucides fortement transformés, en collations et en restauration rapide, et bon nombre d'entre eux se décomposent rapidement en sucre dans le sang connu sous le nom de glucose, ce qui augmente les niveaux d'insuline et de cortisol qui joue un rôle majeur dans prise de poids et déséquilibres hormonaux. Combiner l'utilisation d'une alimentation saine avec un plan d'exercice raisonnable et les bonnes huiles essentielles peut jouer un rôle majeur dans l'équilibre des hormones d'une personne.

L'huile de géranium est bien connue pour ses propriétés régénératrices. Les femmes qui souffrent de syndrome prémenstruel ou aux seins tendres trouveront que cette huile essentielle aidera à équilibrer les hormones et à soulager ces conditions. Cette huile peut être utilisée par voie topique ou peut être utilisée dans le cadre de votre aromathérapie. Si une femme souffre d'une fausse couche ou d'une naissance difficile, elle peut l'utiliser pour aider le corps à récupérer plus rapidement.

5. Diurétique Naturel

L'huile de géranium est un diurétique naturel qui peut aider à augmenter la quantité d'urine que votre corps produit. En conséquence, cela peut aider votre corps à éliminer les minéraux en excès comme le potassium et le sodium. Une accumulation excessive de minéraux peut provoquer des problèmes de santé comme des calculs rénaux.

6. Aide Aux Infections et à L'inflammation

En raison des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de l'huile de géranium, elle peut être utile pour diverses infections et inflammations du corps. Pour éviter que les plaies ne s'infectent, il suffit de frotter soigneusement quelques gouttes d'huile de géranium dans et autour de la zone de la plaie.

Dans le cas de problèmes de santé comme des affections respiratoires et des rhumes, l'utilisation des vapeurs d'huile de géranium peut aider à réduire l'inflammation et à éliminer certaines des bactéries. Vous pouvez facilement le faire en ajoutant quelques gouttes d'huile dans votre humidificateur, ou dans une casserole d'eau bouillante et en inhalant les fumées.

7. Antioxydant

Les toxines environnementales, le stress et d'autres facteurs perturbateurs laissent leur marque sur le corps sous forme de dommages oxydatifs ou de stress oxydatif. Il s'agit d'un problème cellulaire qui peut se manifester dans tout, des signes visibles du vieillissement au développement d'un cancer. Les substances antioxydantes agissent contre ces dommages en les recherchant, en éliminant la source et en réparant la structure cellulaire.

La capacité antioxydante du géranium contribue à ses utilisations traditionnelles, démontrées dans une étude de 2013. Les dommages oxydatifs ciblés dans cette étude étaient l'infertilité et les souris ont été utilisées comme plate-forme d'observation.

Après l'administration d'huile essentielle de géranium, les dommages oxydatifs ont été suffisamment guéris pour améliorer la motilité des spermatozoïdes. Bien que cela nous en dit peu sur la façon d'utiliser l'huile pour l'infertilité, cela nous donne une image de l'étendue des avantages antioxydants et, encore une fois, de la façon dont les utilisations traditionnelles sont si souvent validées par la science.

8. Antifongique

Les infestations fongiques peuvent se manifester de manière topique et systémique, ainsi que dans nos maisons. Le géranium fait partie des huiles essentielles antifongiques qui peuvent être actives à la fois comme vapeur ou comme application par contact direct.

Parmi les dix huiles essentielles choisies pour l'évaluation en tant que propriétés antifongiques potentielles, le géranium a été répertorié dans le groupe qui a inhibé toutes les souches de champignons que les chercheurs ont vérifiées. Il s'agit clairement d'une huile polyvalente qui peut inhiber les microbes dans tous les domaines de notre vie.

Sécurité et Précautions D'utilisation De L'huile Essentielle De Géranium


Il est important de comprendre que les huiles essentielles sont puissantes et qu'il est nécessaire d'utiliser un certain niveau par précaution lors du premier démarrage. Il faut être particulièrement prudent avec les enfants. S'il est utilisé par voie topique sur les enfants, il doit généralement être dilué à environ 1/3 de ce qui est généralement utilisé pour un adulte. Il est préférable de consulter un médecin ou un professionnel de la santé ayant de l'expérience avec les huiles essentielles avant de l'utiliser sur les enfants. Bien qu'il soit naturel, en raison de sa puissance, il existe certains cas où certaines sensibilités peuvent être ressenties.

Lorsque vous utilisez directement sur la peau, vous devez généralement utiliser 4 ml d'huile de support pour chaque goutte d'huile essentielle. L'huile de géranium s'est avérée très efficace pour aider à la santé de la peau, mais vous devez néanmoins en tester une petite quantité sur une petite zone ou un patch cutané juste pour vous assurer que vous n'avez aucune réaction.





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