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Remèdes Maison Pour Le Nettoyage Naturel Du Côlon

mardi 24 décembre 2019 | décembre 24, 2019 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:55Z


Le côlon est un organe très important du système digestif. Son travail consiste à retirer l'eau, le sel, les vitamines et les nutriments des aliments qui ne peuvent pas être digérés, à décomposer les aliments qui n'ont pas été digérés dans l'intestin grêle et à éliminer les déchets solides du corps.

Mais lorsque le côlon ne fonctionne pas correctement, il absorbe les toxines, au lieu de les éliminer, provoquant des problèmes tels que maux de tête, ballonnements, constipation, gaz, prise de poids, faible énergie, fatigue et maladies chroniques. Ces problèmes peuvent également être causés par des aliments qui n’ont pas été digérés - la plupart des aliments que nous mangeons aujourd’hui sont pleins d’additifs, de conservateurs et d’autres produits chimiques.

Cela conduit à une accumulation de mucus dans le côlon, créant des toxines qui empoisonnent le corps. Mais avec l'aide du nettoyage du côlon, vous pouvez vous débarrasser des mauvaises toxines et stimuler les bactéries saines dans les intestins. Il vous donnera également de l'énergie et aidera le corps à absorber les vitamines et les nutriments.

Il existe de nombreux traitements pour nettoyer le côlon. Mais pour beaucoup de gens, les meilleures options sont des cures simples et naturelles. Avant de commencer tout traitement de nettoyage du côlon, demandez des instructions à votre médecin, en particulier si vous prenez des médicaments ou souffrez de problèmes de santé.

1. L'eau

La meilleure chose que vous puissiez faire pour nettoyer le côlon est de boire beaucoup d'eau. Il est important de boire au moins 10 à 12 verres d'eau par jour. Cela aidera votre corps à éliminer les toxines et les déchets nocifs de manière naturelle.
Boire beaucoup d'eau aidera également à l'action péristaltique naturelle, aidant les aliments à se déplacer dans le système digestif. De plus, l'eau est importante pour garder votre corps bien hydraté. Avec de l'eau, vous pouvez boire des jus de fruits et de légumes frais.

2. Jus de pomme

Une autre grande chose pour le nettoyage du côlon est le jus de pomme frais. Si vous buvez du jus de pomme tout le temps, cela peut aider les selles, décomposer les toxines et améliorer la santé du foie et du système digestif.

3. Jus de citron

Les citrons sont bons pour le système digestif car ils ont des propriétés antioxydantes et sont pleins
de vitamine C. Pour cette raison, le jus de citron est idéal pour le nettoyage du côlon. Mélangez le jus d'un citron, une pincée de sel de mer et un peu de miel dans un verre d'eau tiède. Buvez ce mélange le matin à jeun.
Cela vous donnera plus d'énergie, un meilleur mouvement de l'intestin et une meilleure condition cutanée.

4. Jus de légumes crus

Pour le nettoyage du côlon, il est important de rester à l'écart des aliments transformés et cuits pendant un ou deux jours.

Au lieu de manger des aliments solides, buvez du jus de légumes frais plusieurs fois par jour.
Les légumes verts sont bons parce qu'ils contiennent de la chlorophylle, ce qui aide à chasser les toxines
du corps.

Ils contiennent également des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des enzymes qui garderont votre corps en bonne santé, et vous donner de l'énergie. Vous pouvez également boire des tisanes.

5. Aliments riches en fibres

Manger des aliments riches en fibres aidera également à nettoyer le côlon des mauvaises toxines. Les fibres garderont les selles molles et aideront les selles, ce qui aide le corps à évacuer les déchets.

Les aliments riches en fibres élimineront également tout type de problème intestinal. Vous pouvez ajouter beaucoup de fibres à votre alimentation en mangeant des fruits frais comme les framboises, les poires et les pommes et des légumes frais comme les artichauts, les pois et le brocoli. Il y a aussi beaucoup de fibres dans les céréales, les grains entiers, les noix, les haricots et les graines.

6. Yaourt

Manger du yogourt frais tout le temps est un bon moyen de garder le côlon en bonne santé. Parce que le yogourt est un aliment probiotique, il peut apporter de bonnes bactéries dans l'intestin et aider à la digestion. Il peut également lutter contre les maladies inflammatoires de l'intestin. Cela est particulièrement vrai pour les yaourts qui ont des cultures vivantes et actives.

7. Graine de lin

Parce que la graine de lin est pleine d'acides gras oméga-3, d'antioxydants et de fibres naturelles, l'ajouter à votre alimentation est un excellent moyen de nettoyer votre côlon. Les graines de lin absorberont l'eau, puis gonfleront dans le côlon et aideront à éliminer les toxines et le mucus lors du passage des déchets. Il peut également bloquer le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.

8. Aloe Vera

L'aloe vera est connu pour tuer les toxines et agit comme un laxatif. Cela en fait un excellent nettoyant pour le côlon. Le gel d'aloe vera peut également traiter d'autres problèmes de santé, comme les maux de tête, les infections cutanées, la diarrhée, les douleurs gastriques et la constipation. Ajouter le jus d'un citron au gel d'aloe vera frais et mettre le mélange dans le mélangeur pour faire quelques onces de jus lisse. Buvez-le quelques fois par jour pendant quelques jours.

9. Gingembre

Le gingembre est un ingrédient commun qui peut atténuer les ballonnements, aider le côlon à fonctionner correctement et le garder exempt de déchets et de mauvaises toxines. Il facilite la digestion en faisant couler les sucs digestifs. Vous pouvez utiliser le gingembre sous toutes ses formes, par exemple râpé, en jus ou en morceaux pour le nettoyage du côlon.
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