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Les Bienfaits De L'huile Essentielle De Thym

lundi 27 janvier 2020 | janvier 27, 2020 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:56Z

Historiquement, le thym frais et séché ainsi que l'huile essentielle ont été utilisés pour aider à éloigner les bactéries et les virus. Parmi les huiles essentielles de thym les plus couramment disponibles, le thym ct linalool a tendance à être parmi les plus doux et sûrs tandis que le thym ct thymol contient plus de thymol et peut être une huile antibactérienne / antivirale plus puissante.

Les propriétés médicinales du thym proviennent de ses huiles essentielles, qui sont extraites par distillation à la vapeur de fleurs et de feuilles fraîches. L'huile de thym est un antiseptique naturel, diurétique, stimulant et tonique, entre autres.

L'huile de thym est dérivée du thym, également connu sous le nom de Thymus vulgaris. L'herbe vivace, membre de la famille de la menthe, est utilisée dans l'aromathérapie, la cuisine, le pot-pourri, les bains de bouche et les élixirs, ainsi que ajoutée aux onguents. Le thym a également un certain nombre de propriétés médicinales, qui sont dues aux huiles essentielles de l'herbe.

Le thym est un arbuste vivace originaire du bassin méditerranéen et de certaines parties du Moyen-Orient - mais il est également cultivé en Europe et dans certaines parties de l'Amérique aujourd'hui. Il pousse bien dans les zones ensoleillées avec un sol bien drainé et est particulièrement résistant à la sécheresse et au froid rigoureux.

Les bienfaits de l'huile essentielle de thym sont reconnus depuis des milliers d'années dans les pays méditerranéens. Cette substance est également un agent commun dans la pratique ayurverdique. Aujourd'hui, parmi les nombreux producteurs d'huile de thym, la France, le Maroc et l'Espagne apparaissent comme les principaux.

Le thym est également la plus grande source naturelle de thymol, un composé chimique qui agit comme un puissant antioxydant naturel et un biocide, ce qui signifie qu'il ralentit activement la mutation des bactéries, ce qui les rend moins résistantes aux traitements médicaux.

Voici les bienfaits de l'huile essentielle de thym

1. Possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes

L'huile de thym est un antiseptique naturel, grâce à ses composés Caryophyllene et Camphene. Ces composés tuent les infections de la peau et de l'intérieur du corps pour protéger les plaies et les plaies des infections. Le thym est également un antibactérien. Il peut être utilisé pour traiter les infections intestinales et les infections bactériennes. Une étude menée à l'Université médicale de Lodz en Pologne a révélé que l'huile de thym présentait une activité extrêmement forte contre 120 souches différentes de bactéries

2. Peut traiter des affections respiratoires

L'huile essentielle de thym a une capacité naturelle à stimuler le système immunitaire. Il évacue la congestion et guérit les infections de la gorge, ce qui peut être utile lorsque vous souffrez du rhume. C'est une alternative naturelle aux médicaments contre le rhume achetés en magasin, sans aucun des effets secondaires potentiellement nocifs.

3. Peut être utilisé pour soulager la douleur

Des chercheurs de l'Université Babol des sciences médicales ont mené une étude pour déterminer les effets analgésiques de l'huile de thym. Les chercheurs ont testé 84 femmes qui avaient signalé des menstruations difficiles, entre 18 et 24 ans. Toutes les femmes souffraient de dysménorrhée primaire, une crampe douloureuse qui peut ou non s'accompagner d'autres symptômes tels que des maux de dos, des nausées, des maux de tête et des étourdissements. L'étude a montré que non seulement l'huile de thym est efficace pour réduire la douleur, elle réduit mieux les douleurs menstruelles difficiles que l'ibuprofène.

4. Sécurité alimentaire

Le thym est particulièrement bien utilisé lorsque nous profitons de ses prouesses antimicrobiennes et améliorons la sécurité alimentaire. Les applications commerciales sont intrigantes, avec le potentiel de conservation et d'emballage avec des substances naturelles comme l'huile de thym. Mais la sécurité dans nos maisons est également importante.

Par exemple, une marinade de poulet à base d'huiles essentielles de thym et d'orange a pu inhiber la salmonelle. Une étude de 2004 et une étude de 2007 ont révélé des effets bénéfiques similaires contre Listeria et E. coli, respectivement. Bien que nous devrions tous adopter de bonnes habitudes d'hygiène de cuisine et de sécurité alimentaire de toute façon, y compris l'huile de thym dans les préparations alimentaires peut aider à combler les lacunes commerciales - si rien d'autre, c'est un peu plus de tranquillité d'esprit.

5. Remède naturel pour l'hypertension artérielle

L'huile de thym a la capacité d'activer la circulation dans le corps. Une circulation bloquée peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment l'arthrite et les accidents vasculaires cérébraux. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, l'huile de thym peut être utilisée comme remède naturel. Il détend les artères et les veines pour réduire le stress sur le cœur et abaisser la tension artérielle.

6. Anti-cancérigène

Selon l'étude en Turquie, une étude a été menée pour voir quel effet le thym sauvage pourrait avoir sur les cellules cancéreuses du sein, en particulier comment le thym sauvage affectait la mort cellulaire et les événements épigénétiques dans les cellules cancéreuses du sein. Les chercheurs de cette étude ont confirmé que le thym sauvage induisait la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du sein, notant que le thym sauvage pourrait être un candidat prometteur dans le développement de nouveaux médicaments thérapeutiques pour le traitement du cancer du sein.

7. Antispasmodique

Des millions de personnes dans le monde souffrent de toux, de crampes et de courbatures dues à des spasmes. Les spasmes sont des contractions involontaires indésirables et excessives qui peuvent survenir dans les voies respiratoires, les nerfs, les muscles, les intestins ou d'autres organes et peuvent entraîner des toux, des convulsions, des crises d'épilepsie ou d'hystérie, des crampes et des douleurs musculaires, des douleurs abdominales et intestinales, et même des spasmodiques. choléra.

8. L'huile de thym est un anti-rhumatismal

Il y a deux raisons principales derrière les rhumatismes, l'arthrite et la goutte. La première est une circulation inadéquate ou obstruée, et la seconde est une concentration croissante de toxines comme l'acide urique dans le sang. L'huile essentielle de thym peut régler ces deux problèmes. Puisqu'il s'agit d'un diurétique, il augmente la miction et aide à éliminer les toxines du corps. En tant que stimulant, il stimule ou active la circulation et résout ainsi ce problème d'une manière distincte. Les deux façons aident à guérir les rhumatismes et les affections connexes comme l'arthrite.

9. Emmenagogue

Les femmes devraient être très intéressées par cette propriété de l'huile essentielle de thym. Les femmes sont toujours à la recherche de quelque chose qui puisse les soulager des menstruations obstruées et douloureuses, des règles irrégulières et de la ménopause prématurée. Ils ont trouvé leur réponse dans cette huile. Il ouvre les règles obstruées, soulage les symptômes comme les douleurs abdominales, la fatigue, les nausées, la dépression et l'hypotension artérielle associée aux menstruations. Elle peut également retarder la ménopause, gardant ainsi les femmes en bonne santé, heureuses et fertiles. L'huile essentielle fait tout cela en stimulant la production de certaines hormones comme l'œstrogène.

10. Carminative

Les gaz qui s'accumulent dans l'estomac et les intestins ne sont pas aussi innocents qu'ils le semblent. Leur effet ne se limite pas aux seules odeurs désagréables.

Ils peuvent vous priver de votre appétit et de votre sommeil, augmenter votre tension artérielle, menacer votre cœur, vous donner des maux d'estomac, des crampes, des vomissements, des maux de tête et des nausées. Dans certains cas extrêmes, un excès de gaz peut même mettre votre vie en danger. Par conséquent, le gaz doit être manipulé avec soin et traité en temps opportun.

L'huile essentielle de thym, carminative et antispasmodique, force l'élimination des gaz par un mouvement vers le bas (le mouvement vers le haut est très dangereux) et ne les laisse pas s'accumuler à nouveau.

11. Aide à réduire l'acné

Après avoir testé les effets des teintures de myrrhe, de souci et de thym sur Propionibacterium acnes, la bactérie qui cause l'acné, des scientifiques de la Leeds Metropolitan University en Angleterre ont découvert que les préparations au thym peuvent être plus efficaces que les crèmes de prescription contre l'acné.

Les chercheurs ont rapporté que, bien que les trois teintures aient tué la bactérie dans les cinq minutes suivant l'exposition, le thym était de loin le plus efficace. Le thym était le plus efficace du trio, tuant environ 100 000 bactéries par ml - soit un demi-million par cuillère à café. Ils ont également découvert que la teinture de thym avait un effet antibactérien beaucoup plus important que les concentrations standard de peroxyde de benzoyle, l'ingrédient actif présent dans la majorité des crèmes et des lavages destinés aux personnes souffrant d'acné.

12. Antifongique

Dans une étude publiée cette année, le thym a rejoint le citron, le basilic, le géranium, le clou de girofle et la cannelle comme très efficaces contre les champignons, y compris Candida albicans et la candidose qui en résulte. Les propriétés antifongiques sont importantes en tant qu'agent de nettoyage, mais je suis particulièrement intéressé par les outils pour lutter contre les difficultés systémiques de Candida.

Cette étude spécifique a eu lieu in vitro (dans des tests de laboratoire), mais nous avons vu d'autres études démontrer l'inhalation comme une application efficace d'huile essentielle contre Candida. Diffusez quelques gouttes de thym, de cannelle et de clou de girofle pour un parfum épicé et herbacé qui peut aider à éloigner Candida.



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