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Top 7 Les Bienfaits De Huile Essentielle De Sauge Sclarée

jeudi 23 janvier 2020 | janvier 23, 2020 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:56Z

Pour connaître les bienfaits de l'huile essentielle de sauge sclarée, apprenons-en plus sur cette plante. La sauge sclarée est une plante herbacée vivace du genre Salvia et est un proche parent de la sauge commune. Il pousse de mai à septembre et est originaire du nord de la Méditerranée, ainsi que de certaines régions d'Asie centrale et d'Afrique du Nord.

L'usine de sauge sclarée atteint quatre à cinq pieds de hauteur et a des tiges carrées épaisses couvertes de poils. Les fleurs s'épanouissent en grappes, et ses couleurs vont du blanc au rose, ou du mauve pâle au lilas.

L'utilisation médicinale de la sauge sclarée remonte à l'époque de Rome et de la Grèce. Officiellement nommée Salvia sclarea, elle était utilisée pour les affections oculaires, pour éclaircir (clarifier) ​​les yeux, potentiellement avec les graines mucilagineuses. En 1653, le travail de Dante Culpeper Complete Herbal décrit la sauge sclarée comme telle:

"La graine mise dans les yeux les nettoie des paillettes, et des choses semblables se sont introduites dans les paupières pour les offenser, ainsi que les nettoient des taches blanches et rouges sur elles. Le mucilage de la graine fait avec de l'eau et appliqué aux tumeurs, ou gonfle, se disperse et les emporte; comme attire également des éclats, des épines ou d'autres choses qui ont pénétré dans la chair. Les feuilles utilisées avec du vinaigre, soit seul, soit avec un peu de miel, aident les furoncles, les criminels et l'inflammation qui est recueillie par leurs douleurs, si elle est appliquée avant qu'elle ne soit trop grande ... Le jus de l'herbe mis dans la bière ou la bière, et bu, fait baisser les plats des femmes et expulse l'après-naissance. "

Qu'est-ce que l'huile essentielle de sauge sclarée?


L'huile essentielle de sauge sclarée est dérivée de l'herbe de Salvia sclarea. Il a gagné le surnom de "l'huile de la femme", en raison de ses avantages pour la santé des femmes, en particulier en ce qui concerne les menstruations et la ménopause.

Utilisée dans les applications d'aromathérapie, l'huile essentielle de sauge sclarée a des capacités sédatives qui induisent des sensations de relaxation, de clarté et de calme tout en atténuant les étourdissements, l'anxiété et l'irritabilité. Il est également connu pour stimuler la libido chez les hommes et les femmes.

Utilisée de manière cosmétique ou topique en général, l'huile de sauge sclarée présente une propriété rafraîchissante qui apaise la peau atteinte d'inflammation. Il calme les éruptions cutanées, équilibre la production d'huile et de sébum naturels et renforce la peau et les muscles.

Utilisée en médecine, l'huile essentielle de sauge sclarée élimine ou prévient la propagation des bactéries nocives, facilite la cicatrisation des plaies et traite les douleurs musculaires, les douleurs articulaires, les foulures et les entorses. Il améliore la circulation et est réputé pour stimuler et réguler le cycle menstruel.

Composition de l'huile de sauge sclarée


L'huile de sauge sclarée est produite dans plusieurs pays et peut donc avoir différentes compositions chimiques. Cependant, il est connu pour avoir des concentrations élevées d'esters (environ 72 pour cent), tels que l'acétate de linalyle, qui a des propriétés antispasmodiques et sédatives. L'huile de sauge sclarée contient également des alcools (environ 14 pour cent) et des sesquiterpènes (jusqu'à 3 pour cent). Le diterpène sclaréol et le sesquiterpène caryophyllène, des composés qui ont des activités antimicrobiennes, se trouvent également dans l'huile essentielle.


Quels sont les usages et les avantages de l'huile essentielle de sauge sclarée?


Il existe de nombreux avantages uniques pour la santé de l'huile essentielle de sauge sclarée. Par exemple, l'huile de sauge sclarée contient un ester important appelé acétate de linalyle, un composé phytochimique naturel présent dans de nombreuses plantes et fleurs d'épices. Il aide à réguler la production d'huile sur la peau et réduit l'inflammation cutanée. Il se combine également avec l'huile de jojoba pour faire un excellent hydratant pour la peau.

L'huile de sauge sclarée stimule également la sécrétion de la bile et des sucs gastriques pour aider à améliorer le processus digestif et à soulager les symptômes tels que l'indigestion, les ballonnements, les crampes et les malaises abdominaux. Il soulage également la constipation, régule les selles et guérit les ulcères et les blessures à l'estomac.

Les autres avantages de l'huile essentielle de sauge sclarée comprennent le traitement de l'impuissance, de la bronchite, des migraines, de l'asthme, des infections de la gorge et des troubles rénaux. Un autre avantage majeur de l'huile de sauge sclarée est sa capacité à équilibrer les hormones et à promouvoir les problèmes de santé des femmes. Il est également idéal pour le stress, la santé cardiaque, les infections et les cancers.

Voici plus de détails sur les bienfaits pour la santé de l'huile essentielle de sauge sclarée.

1. Favorise la santé cardiaque

La sauge sclarée a également la capacité d'ouvrir les vaisseaux sanguins et d'augmenter la circulation sanguine. Il détend également le cerveau et les artères et peut donc naturellement réduire la pression artérielle.

Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2013 a mesuré la capacité de la sauge sclarée à réduire la pression artérielle chez les femmes souffrant de miction involontaire ou d'incontinence urinaire. Les chercheurs ont découvert que l'huile de sauge sclarée réduisait considérablement la pression artérielle systolique par rapport à l'huile de lavande et aux groupes témoins.

Il a également réduit de manière significative la pression artérielle diastolique par rapport au groupe de l'huile de lavande et a considérablement diminué la fréquence respiratoire par rapport au groupe témoin. Les effets anti-inflammatoires et antioxydants de l'huile essentielle de clary aident également à réduire le cholestérol et à soutenir le système cardiovasculaire global.

2. Soulage le stress et favorise le sommeil

En tant qu'antidépresseur, l'huile de sauge sclarée est l'une des meilleures huiles essentielles pour traiter l'anxiété, ainsi que pour stimuler la santé mentale et la confiance.

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2010 a suggéré que l'huile de sauge sclarée pourrait être développée comme agent thérapeutique pour les patients souffrant de dépression. L'effet sédatif de l'huile de sauge sclarée favorise également le sommeil et aide à traiter l'insomnie sans utiliser de médicaments.

3. Protection antimicrobienne de la peau

En 2015, des chercheurs polonais ont publié les résultats de leur recherche de traitements efficaces contre les bactéries résistantes aux antibiotiques. Appliquée à des souches résistantes de la bactérie Staphylococcus, la sauge sclarée a pu tuer la bactérie, là où d'autres antibiotiques ont échoué.

Plus tôt, en 2012, un mélange d'huiles essentielles a été testé contre les bactéries Staphylococcus, ainsi que E. coli et le champignon Candida omniprésent. Un mélange de lavande, de sauge sclarée et d'ylang ylang s'est révélé synergiquement efficace contre les trois.

4. Pour la santé des femmes

La sauge sclarée est le plus souvent connue comme une herbe et une huile essentielle pour les problèmes de santé des femmes, présentant des avantages dans toutes les phases de la vie. Les jeunes femmes souffrant de douleurs menstruelles ont trouvé un soulagement, encore plus que ce que l'acétaminophène pouvait apporter. Les femmes atteintes de dysménorrhée ont trouvé un soulagement similaire.

À l'accouchement, où la douleur est souvent exacerbée par l'anxiété et le stress, la sauge sclarée et la camomille présentent de puissants résultats pour soulager la douleur d'une manière sûre et facile à administrer. En fait, lorsqu'une pratique de sage-femme a mis en œuvre l'utilisation de ces huiles à la fois par voie topique dans une huile de support et par diffusion, l'utilisation d'opioïdes analgésiques a commencé à diminuer considérablement.

Enfin, à mesure que les femmes atteignent la ménopause, l'utilisation d'antidépresseurs commence à augmenter considérablement. La sauge sclarée peut aider à faciliter cette transition stressante de la vie, en réduisant les niveaux de cortisol et en présentant un effet antidépresseur.

5. Combat la leucémie et le cancer

Une étude publiée dans la revue Leukemia Research en 1999 a examiné le sclaréol chimique trouvé dans l'huile essentielle de sauge sclarée et le rôle qu'il joue dans la lutte contre la leucémie. Les résultats ont montré que le sclaréol tuait les lignées cellulaires de leucémie par le processus d'apoptose, également appelé mort cellulaire programmée.

Des études in vitro de 2007 ont également révélé qu'un isomère dans l'huile de sauge sclarée appelé 13-épi-sclaréol inhibe la croissance des cancers de l'utérus et du sein.

6. Prend en charge l'équilibre hormonal

Les phytoestrogènes naturels de la sauge sclarée ont un effet œstrogénique sur les hormones du corps. En conséquence, l'huile de sauge sclarée régule les niveaux d'oestrogène, améliore la santé à long terme de l'utérus et réduit la probabilité de cancers de l'ovaire et de l'utérus.

Étant donné que l'huile de sauge sclarée équilibre les niveaux d'oestrogène, c'est une excellente huile pour traiter l'infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et les cancers à base d'œstrogènes comme le cancer du sein.

Une étude publiée dans le Journal of Phytotherapy Research en 2014 a révélé que l'inhalation d'huile de sauge sclarée améliore les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Il réduit également les niveaux de cortisol de 36% chez 22 femmes ménopausées dans la cinquantaine, et certaines ont également reçu un diagnostic de dépression. Des niveaux élevés de cortisol sont un indicateur de dépression.

7. Favorise des cheveux sains

Les sèche-cheveux, les fers plats, les pinces à friser et les fers à friser peuvent tous rendre vos cheveux glamour, mais pour combien de temps? Avec l'utilisation fréquente d'un outil de coiffage chauffant, les mèches de cheveux peuvent commencer à se casser et à se fendre, ce qui donne aux cheveux un aspect endommagé et malsain. Gardez vos cheveux éclatants avec ce spray protecteur de chaleur à faire soi-même infusé d'huile de sauge sclarée et d'huile de géranium. Clary Sage est connue pour sa capacité à promouvoir des cheveux d'apparence saine et est une huile essentielle parfaite pour garder vos mèches plus résistantes, plus longtemps.

Précautions avec l'huile essentielle de sauge sclarée


Bien que l'huile de sauge sclarée soit une huile essentielle très bénéfique, il y a certaines choses à considérer avant de l'utiliser. Par exemple, utilisez l'huile essentielle de sauge sclarée avec prudence pendant la grossesse, en particulier lorsque vous l'utilisez sur l'abdomen ou pendant le premier trimestre.

La sauge sclarée est connue pour provoquer des contractions utérines qui peuvent être dangereuses. L'huile essentielle de sauge sclarée n'est pas non plus pour les tout-petits ou les nourrissons.

Certains croient que l'huile de sauge sclarée peut améliorer la vision et protéger contre la perte de vision; cependant, peu de recherches suggèrent que les huiles essentielles peuvent être utilisées en toute sécurité dans les yeux. Alors, assurez-vous d'en discuter avec votre ophtalmologiste avant d'utiliser l'huile de sauge sclarée à cette fin.

C'est également une bonne idée d'éviter d'utiliser l'huile de sauge sclarée pendant ou après la consommation d'alcool, car les rapports indiquent que cela peut entraîner des troubles du sommeil et des rêves vifs.

Testez l'huile de sauge sclarée pour la sensibilité de la peau en l'appliquant sur une petite zone de peau pour vous assurer qu'il n'y a pas de réaction négative lorsque vous l'utilisez pour une utilisation topique. Des médicaments comme l'hexobarbitone et l'hydrate de chloral interagiront également avec l'huile de sauge sclarée et provoqueront somnolence et somnolence, tout en augmentant les effets des médicaments
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