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Comment Se Débarrasser De La Kératose Pilaire: 15 Remèdes Naturels Pour Adoucir Les Dépôts De Kératine

vendredi 14 février 2020 | février 14, 2020 WIB Last Updated 2021-07-23T13:47:55Z

La kératose pilaire est une affection cutanée inoffensive caractérisée par de minuscules bosses à l'arrière des bras, à l'avant des cuisses, aux fesses et parfois aux joues du visage. Les bosses ont à peu près la taille des têtes d'épingle et sont régulièrement espacées. Ils sont généralement de couleur chair ou gris blanchâtre et peuvent être individuellement cerclés de rouge. La zone affectée peut être rugueuse, comme du papier de verre grossier ou de la chair de poule. La condition affecte jusqu'à 40% des adultes (les femmes plus souvent que les hommes). Il commence généralement dans l'enfance et s'aggrave pendant la puberté, mais heureusement, il s'améliore souvent à l'âge adulte.

La kératose pilaire est causée par une accumulation excessive de kératine, une protéine présente dans la peau, les cheveux et les ongles. La kératine forme des bouchons durs dans les ouvertures des glandes sébacées adjacentes aux follicules pileux, bloquant les ouvertures folliculaires et produisant les bosses caractéristiques. Les experts ne savent pas pourquoi cette accumulation se produit chez certaines personnes mais pas chez d'autres. La condition a tendance à fonctionner dans les familles et des facteurs génétiques sont probablement impliqués. Il est également plus fréquent chez les personnes atteintes de l'une des deux autres affections cutanées (eczéma et ichtyose vulgaire), toutes deux caractérisées par une peau très sèche. La kératose pilaire a tendance à s'aggraver par temps sec et froid et à s'améliorer lorsque la chaleur et l'humidité augmentent.

Parfois, des plaques de peau affectée peuvent devenir rouges, enflammées ou démangeaisons, mais en général, la kératose pilaire n'est pas un signe de maladie. Le problème est principalement cosmétique. Bien qu'il n'y ait pas de remède, il existe plusieurs remèdes maison que vous pouvez faire pour améliorer l'apparence de votre peau, principalement en adoucissant les dépôts de kératine.

1. Gommage au luffa ou à l'éponge


Chaque fois que vous vous baignez, utilisez un morceau d'éponge naturelle ou de courge de luffa pour frotter les zones touchées par la kératose pilaire. Un gant de toilette fera aussi l'affaire, mais si votre peau est très sensible, une éponge konjac peut être un meilleur choix. Il est très doux pour la peau.

Cet ensemble d'éponges konjac est idéal - il comprend cinq éponges différentes infusées avec des ingrédients doux pour la peau comme le curcuma, le charbon de bois et le thé vert.

N'essayez pas de détacher les bosses d'un seul coup. Il peut irriter la peau et enflammer les follicules. Si vous utilisez déjà des gommages, vous devrez peut-être utiliser ceux avec une texture plus rugueuse pour égaliser les bosses sur plusieurs jours. Appliquez une crème hydratante après un bain pour garder la peau hydratée.


2. Exfoliation


Une exfoliation régulière est le moyen le plus simple de réduire les bosses. Il supprime les cellules mortes à la surface de la peau, y compris la pile supplémentaire sur les follicules, les ouvrant et libérant les cheveux piégés, le cas échéant. Vous pouvez vous attendre à une amélioration visible en quelques semaines, mais une exfoliation doit être effectuée régulièrement pour maintenir la douceur de la peau.

3. Vinaigre de cidre de pomme


Appliquer 3-4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique directement sur la peau avec une éponge ou un gant de toilette. Utilisez une éponge humide pour diluer le vinaigre, si nécessaire. Laissez-le pendant environ 10-15 minutes et rincez. L'acidité du vinaigre agit comme un agent exfoliant chimique, aidant à décoller doucement les cellules cutanées en excès obstruant les follicules. Si la peau devient trop sèche, utilisez une crème hydratante ou quelques gouttes d'huile de coco.


3. L'huile de coco


Notre peau peut facilement absorber les acides gras uniques présents dans l'huile de noix de coco qui aident à hydrater en profondeur. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes réduisent l'inflammation et les rougeurs. Frottez l'huile de coco sur la zone affectée avant de prendre un bain. Ou essayez une des méthodes mentionnées ci-dessous.

Avec du sucre

Mélanger 2 parties d'huile de noix de coco extra vierge et 1 partie de chaque sucre blanc granulé et sucre brun.
Appliquer le mélange sur la zone affectée et frotter doucement pendant 2 à 4 minutes
Rincer à l'eau.
Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.

Remarque: Ajoutez une cuillère à café d'extrait de vanille ou de miel pour plus d'humidité.

Avec ACV

Mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et d'huile de noix de coco avec une cuillère à café de miel.
Appliquer le mélange sur la zone affectée et laisser sécher.
Répétez quotidiennement pour de meilleurs résultats.

4. Alpha Hydroxy Acids


Les acides alpha-hydroxy sont des acides doux et naturels. L'acide lactique, présent dans le lait et le yogourt, exfolie doucement la peau pour éliminer le KP. L'acide glycolique, composé d'acides de fruits, est également un produit de soin de la peau populaire.

Appliquez une lotion ou une crème contenant des alpha-hydroxyacides sur la zone affectée et massez doucement pendant 3 à 5 minutes.
Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.
Remarque: Utilisez alternativement une lotion ou une crème contenant soit des acides bêta-hydroxy, soit de l'acide glycolique.

5. Bicarbonate de soude


La nature granuleuse du bicarbonate de soude exfolie les cellules mortes de la peau et d'autres impuretés obstruant les pores. Ce processus réduira les bosses sur la peau.

Mélanger 2 à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et d'eau.
Appliquer sur la zone affectée et frotter doucement pendant 3 à 5 minutes.
Rincer à l'eau.
Répétez le processus régulièrement pour de meilleurs résultats.
Pour des avantages supplémentaires, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de sel de table dans le mélange.

6. Bain à l'avoine


La farine d'avoine aide à hydrater la peau. Il réduit l'apparence de la kératose pilaire en adoucissant les minuscules bosses.

Ajoutez une poignée d'avoine en poudre à l'eau du bain tiède.
Baignez-vous dans l'eau pendant 15 minutes.
Répétez 3 fois en une semaine pour de meilleurs résultats.


7. Sel de mer


La nature granuleuse du sel de mer débouche les pores et adoucit les bosses rugueuses. Les minéraux contenus dans le sel marin encouragent la production de nouvelles cellules et éliminent les toxines de la peau.

Mélanger 1 tasse de sel de mer, 1 1/2 tasse d'huile de pépins de raisin et 1 cuillère à soupe d'huile essentielle de pamplemousse.
Lavez la zone affectée à l'eau tiède.
Appliquer le mélange alors que la peau est encore humide.
Frottez doucement pendant quelques minutes.
Rincer à l'eau tiède et sécher.
Répétez le processus régulièrement.

8. Huile d'arbre à thé


L'huile de théier est très utile pour traiter les minuscules bosses, irritations et rougeurs causées par la kératose pilaire.

Diluez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans 2 cuillères à soupe d'huile de support.
Massez le mélange sur la zone affectée.
Laissez-le sécher complètement.
Répétez le processus régulièrement jusqu'à ce que vous obteniez les résultats.

9. Yaourt


Appliquer 3-4 cuillères à soupe de yogourt sur la zone affectée et laisser sécher sur la peau pendant 10-15 minutes. Laver avec un savon doux. L'acide lactique du yogourt exfolie la peau chimiquement. Les graisses du lait peuvent hydrater la peau.

10. Vitamine A / rétinol


La vitamine A et son dérivé rétinol ont des bienfaits prouvés sur la peau, en particulier dans le traitement de l'acné. Ils peuvent également aider à remédier à la kératose pilaire, en régulant la production de kératine et en empêchant les follicules de se boucher avec des cellules mortes. La vitamine A peut réduire l'inflammation en cas de kératose pilaris rubra faceii.

Appliquer le contenu des capsules de vitamine A (1-2 capsules) en les frottant du bout des doigts. Laver après 10-15 minutes. Évitez de sortir au soleil lorsque vous utilisez de la vitamine A ou du rétinol. Ils rendent la peau très photosensible.

11. Hamamélis


L'hamamélis guérit les minuscules bosses, apaise les irritations et rougeurs causées par la kératose pilaire.

Mélanger quelques feuilles d'hamamélis avec un peu d'eau pour faire une pâte épaisse.
Appliquer sur la zone affectée.
Rincez-le à l'eau après 15 à 20 minutes.
Répétez le processus régulièrement.

Vous pouvez ajouter n'importe quel hydratant au mélange, ce qui aide à accélérer le processus de guérison.

12. Huile d'olive


L'huile d'olive hydrate la peau sans obstruer les pores. La teneur en vitamine E qu'elle contient est utile pour réduire la kératose pilaire. Vous pouvez simplement appliquer de l'huile d'olive et laisser sécher complètement. Répéter ce processus 2 fois par jour fournira les résultats. Sinon, vous pouvez suivre le processus ci-dessous.

Avec du sucre

Mélanger l'huile d'olive et le sucre.
Appliquer sur la zone affectée.
Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède et frottez doucement l'application pendant 2 à 3 minutes.
Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.

Avec du sel

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 cuillères à soupe de sel.
Appliquer le mélange sur la zone affectée et masser quelques minutes
Rincez avec de l'eau et séchez.
Répétez le processus 2 à 3 fois par semaine

13. Aspirine


L'aspirine apaise les irritations et les rougeurs causées par la kératose pilaire.

Comment faire:

Broyer quelques comprimés d'aspirine pour faire une poudre.
Mélanger la poudre d'aspirine avec suffisamment d'eau pour faire une pâte.
Appliquer la pâte sur la zone affectée et masser doucement pendant 2 à 3 minutes.
Laissez agir 5 à 7 minutes et rincez à l'eau froide.
Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.

14. Huile de vitamine E


L'huile de vitamine E adoucit les bosses et retient l'humidité. Il favorise également la réparation cutanée et nourrit la peau.

Retirez le contenu de 1 capsule de vitamine E et massez l'huile sur la zone affectée.
Alternativement, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d'huile de vitamine E à votre eau de bain et y tremper pendant 30 minutes.
Répétez régulièrement l'un des processus pour remarquer les résultats.

15. Modifications de l'alimentation


Étant donné que la kératose pilaire est aggravée par la sécheresse cutanée, garder la peau hydratée de l'intérieur avec beaucoup de légumes et de fruits frais peut être bénéfique. Boire beaucoup d'eau. Les poissons gras, les noix et autres aliments riches en acides gras oméga 3 peuvent également être utiles.

La kératose pilaire a un facteur génétique, il peut donc ne pas être possible de guérir la maladie. Mais suivre une routine exfoliante régulière mais douce et garder la peau hydratée à tout moment peut certainement garder les bosses disgracieuses sous contrôle.

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